防晒指数30好还是50好

1、防晒值50的要比防晒值30的好。防晒指数50的含义意味着可以在750分钟内可以起到防晒的作用。在正常情况下，人们自己的皮肤没有采取任何预防措施的时候，阳光照射15分钟后，皮肤会变红。然而，当使用防晒指数50的防晒霜时，皮肤变红的时间会延迟到12.5小时，也就是750分钟。

2、防晒指数30通常指可以防晒450分钟，其防晒原理与防晒指数50相同。也就是在无其他措施下，在涂上这种防晒霜后，皮肤通常在450分钟后才会变红。所以，可以看出防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离，属于物理性质的防晒。

3、防晒指数30足够日常使用。如果长时间在户外，建议选择防晒指数50的防晒倍数，以及更高防晒倍数的防晒霜。防晒霜需要根据具体对象选择spf或pa值不同的产品，以达到防晒的目的。防晒霜的一般含水量为60%左右，使用后可以为皮肤补充营养。

4、防晒霜在涂抹的时候，有效成分会吸收大量的皮肤水分，特别是在夏天水分蒸发迅速时，所以在清洁皮肤后，首先使用适当的保湿乳液或霜剂，然后再使用防晒霜，最后做基础化妆。