鸡胸肉怎么做减肥

1、准备好鸡胸肉、黑胡椒粉少量、盐少许。

2、把鸡胸肉切成手指那么厚。

3、把黑胡椒粉和盐撒在肉上。

4、锅里倒少许油，中火。

5、把肉放在锅里煎，中间翻2次，间隔大概1分钟（可根据个人爱好添加佐料）。