减肥能喝红糖水吗

1、减肥一般不能喝红糖水。

2、红糖水中的热量非常高，含有大量的糖分，摄入体内之后可能会导致热量转变成脂肪，形成肥胖现象，不利于减肥。红糖主要是用甘蔗制作而成，其中含有大量的葡萄糖、果糖、氨基酸和热量。摄入体内之后可以引发脂肪堆积，可以为代谢提供大量的能量，所以不会起到减肥的作用。