减肥能不能吃牛肉干

1、减肥能吃牛肉干，但是要控制好食用量。

2、牛肉干属于一种比较常见的食品，营养价值较为丰富，比如蛋白质以及维生素和矿物质等等，但是其中含有的热量比较高，而且添加剂也是比较多的，减肥期间可以少量吃些牛肉干，一般不会影响到减肥瘦身的效果，如果吃得太多有可能会导致热量摄入过多，对减肥效果造成影响。

3、在减肥期间需要保证饮食清淡，尽量少吃一些高热量的食物，还需要每天坚持体育锻炼。