西柚是凉性还是热性的

1、西柚是凉性的。

2、西柚中含有丰富的水分、膳食纤维素、有机酸、维生C、维生素A以及钙、磷等矿物质，是一种凉性的水果，食用后可以有效地降低人体内的火气，起到清热解毒、生津止渴、健胃消食、促进食欲、润肠通便的作用。

3、因此对于一些平时火气过大、咽喉肿痛、消化不良、食欲不振、大便秘结的人群来说，都可以通过适当地吃一些西柚来进行改善。