响油娃娃菜的做法
2024-12-05 09:21:42
好评回答
娃娃菜洗净,连续2次对半切开,小米椒、蒜切末,葱切葱花;碗中放蒜末、生抽、醋、蚝油、白糖拌匀调成酱汁;水烧开,放娃娃菜焯水至断生,捞出沥干水分,放入盘中,淋上调好的酱汁,撒上小米椒圈、葱花;油温烧至8成热,关火,将热油淋在娃娃菜上即可。
响油娃娃菜怎么做?
主料:
娃娃菜300克;
辅料:
小米椒2个,蒜3瓣,葱2根, 蒜末,生抽1勺,醋半勺,蚝油半勺,白糖1勺;
响油娃娃菜的做法步骤:
1.娃娃菜洗净,连续2次对半切开,小米椒2个切圈、蒜3瓣切末,葱2根切葱花;
2.碗中放入蒜末、生抽1勺、醋半勺、蚝油半勺、白糖1勺拌匀调成酱汁;
3.锅中放入适量水烧开,放入娃娃菜焯水,至娃娃菜断生,捞出沥干水分,放入盘中;
4.淋上调好的酱汁,撒上小米椒圈、葱花;
5.锅中放入适量油,油温烧至8成热,关火,将热油淋在娃娃菜上即可。
小贴士
娃娃菜是种“超小白菜”,但它的钾含量却比白菜高很多。据测定,每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾,而同样重量的白菜仅含钾130毫克。
响油娃娃菜是一道很有特色的家常菜,不仅味道清爽,也很有营养价值,娃娃菜是很常见的食材,这道响油娃娃菜的做法简单而且快速,非常适合在家里做。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
最经典的上海本帮菜前十
阅读量:71 -
云南小吃排行榜
阅读量:43 -
云南有哪些特色美食
阅读量:22 -
北京人早餐吃什么
阅读量:53 -
河北美食排行榜
阅读量:49 -
云南特色小吃有哪些
阅读量:71 -
天津最好吃的美食街
阅读量:57 -
天津五大著名小吃街
阅读量:38 -
西安最好吃的羊肉泡馍在哪
阅读量:23 -
吉林老字号美食推荐
阅读量:11
猜你喜欢
-
阅读量:47
-
阅读量:18
-
阅读量:82
-
阅读量:81
-
阅读量:58
-
阅读量:45
-
阅读量:64
-
阅读量:79
-
阅读量:60
-
阅读量:89