鲫鱼汤的做法
2024-12-05 10:03:28
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把豆腐切成方块,放清水中浸泡,姜切丝,小葱挽成葱结,鲫鱼洗净,加姜丝、料酒,腌制15分钟,锅中放适量油,鲫鱼小火慢煎至微焦,加适量清水,放葱结大火烧开,然后放豆腐块,小火煮10分钟,调入盐、胡椒粉、鸡精即可。
鲫鱼汤怎么做好吃
食材:
鲫鱼,豆腐,姜,小葱。
鲫鱼汤的做法:
1.先把豆腐切成小方块,放入清水中浸泡。姜切丝,小葱挽成葱结。
2.鲫鱼洗净,加入姜丝、料酒,腌制15分钟。
3.锅中放入适量油,把鲫鱼小火慢煎至鱼身微焦,加入适量清水,放入葱结,大火烧开。
4.然后放入豆腐块。小火煮10分钟,调入盐,胡椒粉、鸡精即可。
小贴士:
鲫鱼汤含有丰富的 蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足 等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。
鲫鱼汤味道鲜美,而且适合大部分人群吃,在家里做鲫鱼汤还是很简单的,而且鲫鱼汤口味比较清淡,也很适合老人吃,女性吃了有美容肌肤的作用,有兴趣大家可以试试。
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