干煸土豆条的做法
2024-12-05 10:10:37
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姜蒜切末,小葱切葱花,干辣椒剪成段。土豆去皮切条,放入淀粉拌匀,油温烧至7成热,放入土豆条炸至酥脆,捞出沥干,锅中留底油,爆香姜蒜末、花椒、干辣椒。放入土豆条,加入盐1勺、鸡精半勺、胡椒粉2克、葱花拌匀盛出即可。
怎么做干煸土豆条
食材:
土豆200克,花椒2克,淀粉50克,姜1块,蒜2瓣,小葱3根,干辣椒4个
干煸土豆条的做法
1.姜蒜切末,小葱切葱花,干辣椒剪成段。土豆去皮切条,放入淀粉拌匀。
2.油温烧至7成热,放入土豆条炸至酥脆,捞出沥干。
3.锅中留底油,爆香姜蒜末、花椒、干辣椒。放入土豆条,加入盐1勺、鸡精半勺、胡椒粉2克、葱花拌匀盛出即可。
小贴士:
土豆中富含钾,钾在人体中主要分布在细胞内,维持着细胞内的渗透压,参与能量代谢过程,因此经常吃土豆,可防止动脉粥样硬化,医学专家认为,每天吃一个土豆,能大大减少中风的危险。
干煸土豆条的做法已经介绍完了,这是一道非常具有特色的菜肴,属于川菜系,制作方式比较简单,口味香辣、可口绵软,很多人喜欢吃。
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