谷雨节气需要注意什么

谷雨节气需要注意开窗通风、加强保暖，不要着凉，并且要多晒太阳，适当运动。谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，可以食用一些玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆等祛湿。并且谷雨前后正是香椿上市时节，此时香椿醇香爽口，营养价值高，可以多多食用。

谷雨的介绍

谷雨，是二十四节气之第6个节气，也是春季的最后一个节气，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，降雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。

谷雨与雨水、小满、小雪、大雪等节气一样，都是反映降水现象的节气，是古代农耕文化对于节令的反映，民间有在谷雨节气摘谷雨茶、走谷雨、吃春、赏花等习俗。

谷雨将谷和雨联系起来，蕴涵着“雨生百谷”之意，反映了“谷雨”的农业气候意义，也是越冬作物冬小麦的抽穗扬花期，春播作物玉米、棉花的幼苗期，这些作物都需要充沛的雨水来促进发育生长。