霜降后喝什么茶

1、绿茶

霜降过后，早晚已有露水，很多地方秋雨也已经下过，所以很多人的体内湿气会有加重的现象，绿茶利尿，像龙井、碧螺春能喝了都能有效帮助身体排湿，但是要注意：绿茶没经发酵，不可以盲目多喝。

2、红茶

红茶属于全发酵茶，是温性的，比较适合秋冬季来饮用，而且红茶还适合在霜降食补后解油腻。除此之外，冬天容易手脚冰凉的朋友，喝了红茶身体便会暖和起来。

3、柠檬银耳茶

皮肤易干燥、暗沉的朋友，可取柠檬半个、白木耳10克和适量冰糖。将白木耳剥散，加800毫升水，大火煮开后，转小火煮成糊状，放凉后用果汁机搅碎，依个人喜好挤柠檬汁、加冰糖调味即可饮用。喝这个茶可以滋阴润肺，提升大家的面部气色。

4、玫瑰薄荷茶

选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，倒入热水加盖10-15分钟，待凉后饮用提神效果更佳。玫瑰薄荷茶中的薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味，一举两得。