霜降后喝什么茶
2024-12-08 18:56:36
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1、绿茶
霜降过后,早晚已有露水,很多地方秋雨也已经下过,所以很多人的体内湿气会有加重的现象,绿茶利尿,像龙井、碧螺春能喝了都能有效帮助身体排湿,但是要注意:绿茶没经发酵,不可以盲目多喝。
2、红茶
红茶属于全发酵茶,是温性的,比较适合秋冬季来饮用,而且红茶还适合在霜降食补后解油腻。除此之外,冬天容易手脚冰凉的朋友,喝了红茶身体便会暖和起来。
3、柠檬银耳茶
皮肤易干燥、暗沉的朋友,可取柠檬半个、白木耳10克和适量冰糖。将白木耳剥散,加800毫升水,大火煮开后,转小火煮成糊状,放凉后用果汁机搅碎,依个人喜好挤柠檬汁、加冰糖调味即可饮用。喝这个茶可以滋阴润肺,提升大家的面部气色。
4、玫瑰薄荷茶
选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,倒入热水加盖10-15分钟,待凉后饮用提神效果更佳。玫瑰薄荷茶中的薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味,一举两得。
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