手机辐射大吗？晚上睡觉用不用开飞行模式或关机

手机确实是有辐射，但这跟我们所担忧的辐射，并不是同一种。

事实上呢，手机辐射对身体的影响并不大，其次手机的辐射属于非电离辐射，它非常弱小，不用担心。而真正能对环境带来比较严重影响的是电离辐射，比如地铁安检时的安检仪、医疗检查时的CT等都有电离辐射，但是剂量并不大，所以也不必过于担心。

所以手机放床唯一影响的就是睡眠质量。有一项研究表示：睡前30分钟避免使用手机，四周后，睡眠质量会明显提高。