自行车远距离骑行技巧
2024-07-10 20:17:00
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1、学会规划,在出发前将自己的路线尽可能的规划好,这样有利于骑行的连贯性,否者,在路上问题真心不爽,规划路线推荐谷歌地图,路书等神器。
2、问路,作为非专业骑友,我们尽管规划了路线,可难免会有走错的时候,这个时候,我们就要谨记“路在嘴上”,鼓起勇气去问路。
3、速度,路况良好的情况下,车速保持在20km/h左右最好,这样能够最大限度的保持体力完成一天的骑行任务,注意,下坡速度千万不要太快,正所谓“十祸九快”,切记不要图一时之快,而酿成大祸。
4、食宿,住宿尽量避免野营,毕竟是出门在外,最好住旅馆,一般就20-60一晚上。其次,不要空腹骑车,这样造成低血糖,更不利于之后的骑行。
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