吃什么补气血最快最好女人

1、胡萝卜,营养价值很高,有补气养血的作用。本品适用于气血不足者。

2、龙眼肉,富含葡萄糖和蔗糖,有清热解毒的功效。对女性而言,具有补气养血之功效。

3、大枣,富含营养,能帮助人体补养气血,促进身体内血液循环。提高血中红细胞的含量,使女性气色更显红润。