痛风的人吃什么最好

1、痛风应主张低嘌呤饮食，尽量不喝酒，尤其是啤酒和白酒，红酒可以适当饮用。

2、另外禁食海鲜、动物内脏、牛羊肉、含糖饮料、鱼汤等食物；

3、应适当多饮水促进尿酸的排泄，每天饮水量2000-3000ML；

4、可适当饮用牛奶和酸奶；

5、另外，咖啡、茶对血尿酸没太多影响，可适当饮用。