红烧排骨的做法
2024-12-05 11:53:06
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排骨的吃法很多,排骨也是一种滋补食材,相当受欢迎。喜欢吃排骨的一定要学这道菜,那就是红烧排骨,这道红烧排骨和传统红烧排骨不同,加入了茭白作为配料,不仅好吃,也非常的美味。红烧茭白排骨的做法其实并不难,简单几步,大家都可以尝试。
怎么做红烧排骨好吃
食材:
排骨150克、茭白150克、姜片5片、蒜末适量、干辣椒3个、盐1茶匙、鸡精1茶匙、料酒1汤匙、糖1茶匙、酱油1茶匙、油适量。
红烧排骨的做法:
1、茭白切片;
2、排骨洗净,放入高压锅中,加姜片、料酒和适量水,用高压锅压10分钟左右;
3、炒锅中加入适量油,烧热后下入蒜、干辣椒爆香,再放入排骨爆炒2分钟;
4、最后,下入茭白,倒入酱油、料酒、糖、盐、鸡精一起炒2分钟;
5、加适量水没过排骨,炖半个小时左右即可。
小贴士:
茭白不仅好吃,还具有药用价值,能清湿热,解毒,催乳汁等,是高血压、高血脂者及减肥的佳品。
猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
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